为帮助大一新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力与综合素养，10月15日下午，由博雅学院主办、经济学院承办的“博雅素质教育报告系列讲座”在迎泽校区教学楼报告厅顺利举行。本次讲座以“新起点‘心’能量——大学生心理健康与素质培养”为主题，特邀外聘心理健康专家温静轩老师担任主讲，经济学院2025级全体新生参加。

讲座伊始，温老师从现实出发，深入剖析了大学新生在入学初期普遍面临的各类挑战，包括学业压力、人际关系重构、独立生活能力的欠缺以及自我认同的迷茫等。她指出，从中学到大学的过渡不仅是学习环境的转变，更是心理状态与成长模式的重要转折点。针对这些挑战，温老师提出了“主动适应、积极建构”的心理调适路径。她强调，大学生应学会接纳新环境、主动融入集体、建立支持性人际关系，并通过科学的自我管理，逐步构建起健全、独立的人格与良性的心理调适机制。

讲座中，温老师结合生动案例，讲解了情绪管理、时间规划、目标设定等实用技巧，引导同学们在大学生活中保持心理平衡与内在动力。在互动环节，同学们踊跃提问，就“如何应对孤独感”“如何处理宿舍关系”“如何在竞争中保持心态平和”等问题与温老师进行了深入交流。温老师一一给予耐心细致的回应，现场气氛温馨而活跃。

本次讲座在温馨而热烈的氛围中圆满落幕。许多同学在讲座结束后仍留在现场，与温静轩老师进行个别交流，并纷纷表示收获颇丰。2025级韩同学分享道：“温老师的讲解既亲切又专业，让我意识到关注心理健康是成长中必不可少的智慧。特别是关于‘如何与焦虑共处’的建议，使我在面对全新的‘大学生活’时充满期待。”

本次活动是博雅学院“博雅素质教育讲座”系列的重要组成部分，也是经济学院新生入学教育的关键一环。同学们纷纷表示，通过此次讲座，不仅对心理健康有了更深入的认识，也掌握了实用的心理调适方法，对未来的大学生活充满信心与期待。今后，经济学院将与博雅学院主动加强合作，整合优质教育资源，关注学生全面成长，助力每一位新生在大学的广阔舞台上身心共育、扬帆启航。

撰稿：温治

一审：洪茜

二审：秦丽

终审：郭晋南